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郁方天天下廚 力行在家吃飯

（中央社記者陳瑋、陳亦偉台北5日電）藝人郁方結婚生子後，每天「洗手作羹湯」給小孩和公婆吃。她今天出席兒福聯盟「在家吃最幸福」活動時說，她每天都先陪小孩吃一次晚餐，再陪公婆吃一次晚餐。 兒童福利聯盟基金會今天與康寶公司舉辦「在家吃最幸福」活動，盼推動在家用餐、減少外食。兒福聯盟調查發現，晚餐外食的家庭中，孩子喝含糖飲料的比例，是在家吃飯的4倍，若能推廣在家用餐，除健康因素外，也能促進親子情感。 兒福聯盟表示，父母一週至少要有3天與孩子一起吃晚餐，父母只要花一點時間準備3菜1湯，均衡營養又不失美味，全家就能共享幸福晚餐。 郁方於活動現場帶來她小孩最愛吃的馬鈴薯燉肉。她表示，自己很重視小孩的飲食健康，為了不讓小孩養成回家就吃零食的習慣，兩個小學的兒子每天5時半放學就先與他們吃一次飯，7時再跟公公婆婆吃一次飯。 郁方說，跟小孩吃飯的時間就是跟他們聊天的時間，飯菜是其次，重點是有時間跟小孩交流，聽小孩一天在學校做什麼，趁吃飯時間教育小孩。 郁方認為，自己在家的料理比外面的健康許多，她勤跑傳統市場也與攤販「搏」出好感情。1030805

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/郁方天天下廚-力行在家吃飯-101355267.html

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